EEG Meditation

न्यूरोस्की माइंडवेव मोबाइल (मोबाइल+, मोबाइल 2, ब्रेनलिंक प्रो) डिवाइस के लिए ईईजी मेडिटेशन ऐप आपके ध्यान (शमथ) अभ्यास में आपकी मदद करता है। यह ऐप ब्लूटूथ से एंड्रॉइड डिवाइस से जुड़े न्यूरोस्की माइंडवेव मोबाइल डिवाइस की ईईजी तकनीक के साथ मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को पढ़ता है। इस एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए, आपके पास न्यूरोस्की माइंडवेव मोबाइल हेडसेट होना चाहिए।

अनुकूलन के बिना एल्गोरिदम का उपयोग करने की क्षमता को जोड़ा गया, जो विशेष रूप से पुराने न्यूरोहेडसेट के लिए उपयोगी है, संस्करण MM + और MM2 से पहले। "नो-लेवलिंग फॉर्मूला" विकल्प का उपयोग करें, यदि ध्यान की शुरुआत के कुछ मिनटों के बाद, डेटा में काफी गिरावट आई है।

यदि हेडसेट 5 सेकंड से अधिक समय में कनेक्ट हो जाता है, तो अपने फ़ोन पर युग्मित उपकरणों की सूची को साफ़ करने का प्रयास करें।

जब एप्लिकेशन चल रहा हो, तो स्मार्टफोन पर वाई-फाई बंद कर दें, अगर उसमें ब्लूटूथ 5 है, और अगर एप्लिकेशन शुरू होने के बाद पहले मिनट के दौरान नियमित रूप से डिस्कनेक्ट ("डेटा टाइम आउट!") होता है।

एप्लिकेशन को कम से कम 480x800 के स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन वाले Android डिवाइस की आवश्यकता होती है।

जब भी आपकी पसंद के अनुसार उपयोगकर्ता ध्यान स्तर की सीमा पार हो जाती है या नहीं पहुंचती है, तो ऐप एक ध्वनि संकेत देता है। साथ ही आप टोन या व्हाइट नॉइज़ भी चुन सकते हैं। यह ध्वनि संकेत आपको अपने ध्यान को नियंत्रित करने की अनुमति देता है (बंद आँखों से, या खुली आँखों से), और 1-2 सेकंड में यह जानने के लिए कि आप ध्यान से बाहर हैं। साथ ही, जब आपके ध्यान का स्तर आपकी चुनी हुई सीमा से अधिक हो जाता है, तो स्क्रीन के नीचे एक रंगीन पट्टी दिखाई देती है। एप्लिकेशन अगले लॉन्च पर उपयोगकर्ता सेटिंग्स को याद रखता है।

मस्तिष्क के विकास के लिए न्यूरोस्की माइंडवेव मोबाइल हेडसेट और इस ऐप की तुलना भौतिक शरीर के विकास के लिए बंधनेवाला डम्बल से की जा सकती है। यदि आप हर दिन सिर्फ डम्बल को देखते हैं, उन्हें छूते हैं और यूट्यूब पर वीडियो देखते हैं कि कैसे डंबल के साथ सबसे अच्छा व्यायाम करें, अन्य लोग इन अभ्यासों को कैसे करें और इन अभ्यासों पर दोस्तों के साथ चर्चा करें, तो कोई प्रगति नहीं होगी।

इस ऐप के लेखक ने 8 वर्षों तक आधे भारत का भ्रमण किया है, 20,000 से अधिक तस्वीरें प्रकाशित की हैं http://scriptures.ru/india/photogalleries.htm, दर्जनों आश्रमों में रहे, कई संतों और चमत्कार-कार्यकर्ताओं के साथ संवाद किया, सैकड़ों भिक्षुओं, और हजारों आवारा साधुओं को संत और ध्यान और समाधि के पारखी होने का नाटक करते देखा।

मैंने शास्त्रों में पढ़ा है, कि ध्यान किसी भी कर्मकांड और मंत्रों से बढ़कर है। मैंने महसूस किया है, कि ध्यान का निरंतर अभ्यास ही वास्तव में आत्म-साक्षात्कार का मौका दे सकता है।

यह ऐप एक तरह का ध्यान अभ्यास है। यह आध्यात्मिकता का एक और कार्गो पंथ नहीं है। वास्तविक ध्यान का मुख्य विचार आंतरिक एकालाप को लंबे समय तक रोकना है। विचार मस्तिष्क की बीटा लय (12-30 हर्ट्ज) से संबंधित हैं, और ध्यान अल्फा लय (8-12 हर्ट्ज) के प्रसार से शुरू होता है। इन सभी को न्यूरोस्की माइंडवेव मोबाइल हेडसेट द्वारा आसानी से ट्रैक किया जा सकता है। यह ऐप (हेडसेट की मदद से) आपके मस्तिष्क की लय को ट्रैक कर सकता है और आपके ध्यान की बदली हुई स्थिति (आपकी पसंद के अनुसार अंदर या बाहर) के 1-2 सेकंड के बाद ध्वनि संकेत देना शुरू कर देता है। यह ध्वनि संकेत आपको अपने ध्यान को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, और 1-2 सेकंड में यह जानने के लिए कि आप ध्यान से बाहर हैं (या अंदर)। यह आपको ध्यान की अवस्था में वापस आने का प्रयास करने की अनुमति देता है, जिससे आपका अभ्यास अधिक कुशल और तेज हो जाता है। ध्यान प्रशिक्षण के लिए इस अभ्यास से आसान कुछ भी नहीं है।

आप इस ऐप का उपयोग अपने आरामदायक घर में अपनी पसंदीदा कुर्सी पर कर सकते हैं, और यह अचानक 'चमत्कारी' परिवर्तन की आशा में उथल-पुथल के माध्यम से हताश खोजों की तुलना में आपके व्यक्तिगत विकास और आत्म-साक्षात्कार के लिए अधिक कुशल होगा, जो कुछ ऊब गए हैं बरगद के पेड़ के नीचे संत आपके लिए कुछ भी कर सकते हैं।

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